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姿勢
ほんとは今週末フォレストに

行きたかったのですが

我が家の裏の小屋を解体する準備やら

あれこれバタバタしてて

来週末までガマンガマン



でもって



この乗れない時期

改めて気づいたことが





先生の姿勢(肩)






私の姿勢(肩)






先生からもよく

胸を開いてと言われるのは

このことだったのか、としみじみ痛感


もともと猫背気味なこともあり

意識しているつもりではいたのに

つもり、はあくまでも、つもりだったんですね
(今頃気づくということ自体遅過ぎかな)


もっと姿勢良くなりたいなぁ



と言うわけで最近始めたのが↓これ








バランスボールです



体幹を鍛えるのにも良いらしく

腰痛にも良いらしいので一石二鳥



少しずつでも改善していけたら、と日々努力です
日々徒然に思ふこと | comments(2) | trackbacks(0)
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Comments
わたしもよく言われます!
もっと背筋伸ばして~とか。

猫背なんですよね・・基本が。
意識するも3分くらいしか持ってない気がします。。

わたしも姿勢よく馬に乗りたいです☆
Posted by ゆきんこ | 2009/02/23 4:17 PM

そうなんですtt
私も相当意識しないと
猫背になっちゃうのorz

でもきっと
意識すること、も大切なのでしょうね。

いつの日にか自然と姿勢が良くなるように…
頑張っていけたらいいですよね^^。
Posted by 尚 | 2009/02/24 8:49 AM

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